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Naturo'Fil, la newsletter de l'éco-santé


On mange quoi ce soir ?
Allez, encore un peu d'ailleurs, un parfum de voyage. Voici une salade iranienne, Mâstokhiar, très belle et très simple à réaliser. Yaourt, concombre, toping et le tour est joué. Effet garanti sur vos invités. Le Mast-o-Khiar, littéralement yaourt (mast) et concombre (khiar) est un accompagnement emblématique des repas iraniens. Il apporte de la fraîcheur à des plats traditionnels particulièrement riches ou épicés comme le kebab ou le riz au safran ( chelo kebab ). Servi dans
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Le chocolat, allié plaisir ou faux ami ?
On vante souvent, à raison, les bienfaits du chocolat. Mais, pour la naturopathie cet aliment gourmand ne présente pas que des avantages....
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Pourquoi les footballeurs crachent en jouant ?
Vous avez peut-être vu les adeptes du ballon rond cracher, entre deux passes, sur le terrain. Une mauvaise habitude ? Un rituel de...
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Kefir et kombuchas, version chic
Les boissons au kefir et au kombuchas ont envahi les cartes des cafés et des restaurants passant du gratuit au payant. La naturo devient...
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